低卡低脂北非蛋

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作者: Wllllnn

用料

低卡低脂北非蛋的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材 洋葱切成小块,番茄切成丁 芝士碎和芝士片没有也没关系,我只用了芝士碎 不用的话更低卡

步骤 2

下油放洋葱,炒1-2分钟

步骤 3

下番茄

步骤 4

洋葱和番茄炒至软烂透明

步骤 5

挖两个洞放入鸡蛋和芝士碎 锅盖焖至芝士碎融化即可

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步骤 6
步骤 6

最后撒上欧芹碎和海盐黑胡椒就完成啦~

低卡低脂北非蛋的小贴士

鸡蛋一定要用无菌蛋!!不然会拉肚子!! 没有芝士碎和芝士片可以不放

菜谱创建时间:2023-06-05 17:19:02
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