玉米笋四神鸡汤,鲜香浓郁!

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🥵入夏后是消湿气的好时节,用四神鸡汤来给身体减负吧,赶走累积一年的湿! 🤩鸡汤鲜香浓郁,玉米笋脆爽香甜,小胡萝卜甜糯,真的太好喝啦!

用料

玉米笋四神鸡汤,鲜香浓郁!的做法步骤

步骤 1

❗️【所需食材】 鸡、玉米笋、小胡萝卜、10g淮山药、10g茯苓、5g薏米、10g莲子、10g芡实

步骤 2

‼️【烹饪步骤】 1⃣️处理鸡,把费油和不吃的鸡头、鸡屁股去除,清洗干净再冷水入锅,放姜片料酒焯水。

步骤 3

2⃣️鸡和四神都洗干净,加入量水放入汤锅中,煲1小时,再放入玉米笋和小胡萝卜,加适量盐,再炖煮半小时完成!

步骤 4

完成啦!

菜谱创建时间:2023-06-10 17:30:44
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