把适量面粉（约1000克）跟酵母充分拌匀备用。 南瓜去皮切薄片蒸熟用破壁机打成泥备用 菠菜（叶子）用水汆一下，放点小苏打（绿色不褪色）用破壁机打成泥备用 分三个容器用上面的蔬菜泥和面，发酵2个小时左右
南瓜面揉成长条（薯条）袋子忘记拍照了，把面皮擀薄切成正方形，用小勺子压出花边，把薯条放在上面叠合，再用面团搓成细条贴在口袋上。
冷水上锅8-10分钟，关火后焖3-5分钟。