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夏天的快手减脂餐
163人浏览 5人收藏 0人做过
作者：
严哲妈妈
用料
夏天的快手减脂餐的做法步骤
步骤 1
如图准备食材，西兰花什么的都可以
步骤 2
鱿鱼圈洗净，锅里不用加水，直接煮熟
步骤 3
水开放少许盐，下芦笋保持鲜脆，再下魔芋丝
步骤 4
放凉放入碗里，倒入适量珍选海鲜捞汁
步骤 5
入冰箱至少一小时，可以开吃了。很适合夏天吃的减脂餐，我们要吃瘦不饿瘦。
夏天的快手减脂餐的小贴士
你可能在找黄瓜，别找了，找不到的😁。一人食量太大了，我没拍进去。如果你们有需要，就把黄瓜洗干净，拍碎，切一切，一起泡在捞汁里，可爽口可好吃了。
菜谱创建时间：2023-06-13 16:45:10
