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燕麦绿豆糕|粗粮糕点 无油无糖的做法

燕麦绿豆糕|粗粮糕点 无油无糖

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作者: Soyobell
Soyobell
在淄博绿豆糕的基础上加入燕麦 利用燕麦的吸水性和膨胀度 以及其粗质的质感 轻松就压模成有型的粗粮糕点 而且无油无糖 新鲜的食材和口感 成全轻身减脂的同时也满足口腹之欲 只是食料新鲜,一次性少做点 避免短时间内吃不完而坏掉

用料

燕麦绿豆糕|粗粮糕点 无油无糖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆浸泡一夜后,与去皮花生和去核红枣一起煮熟,然后用料理机打成泥(具体绿豆泥做法可见之前“绿豆泥三明治”食谱)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆泥中加入即食燕麦搅匀,当燕麦吸干绿豆泥里水分变软后,即可压模成型。

菜谱创建时间:2023-06-18 20:20:49
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