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桑葚银耳豆浆,每天来一杯,发量满满又乌黑亮丽
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作者:
汤滋食养
桑葚银耳豆浆,每天来一杯,发量满满又乌黑亮丽 这款豆浆也适合备孕期喝喔
用料
桑葚
15克
银耳
5克
黑豆
20克
红枣
2颗
黑芝麻
20克
水
800毫升
桑葚银耳豆浆,每天来一杯,发量满满又乌黑亮丽的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料,清洗干净,红枣去核
步骤 2
把所有材料放入破壁机,加入800毫升水,豆浆模式
步骤 3
25分钟后,好喝又营养的桑葚银耳豆浆就好了
菜谱创建时间:2023-06-22 20:37:37
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