先择一大把紫苏
洗干净，可以加上小苏打和盐泡泡洗 洗的更干净
青红辣椒也洗干净
切成沫沫
大蒜 和姜也剁成沫沫
紫苏也切成沫沫
放油后 加入蒜姜沫爆香 再加入 放入紫苏青红椒 一顿 炒 加入 鸡精 耗油 酱油 盐 油可以多加一些 这样保存时间更长
炒到没有水分 就可以拿出来了
超级简单 就是切沫沫有点费手