3分钟备好的夏至良方｜乌梅茶饮｜滋阴祛暑
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作者：
猴年马悦诚
乌梅生津养阴、开胃消暑，生山楂可以健脾开胃，有助消化，陈皮有理气助消化的功效，甘草补气养阴，此饮可以滋阴祛暑。
用料
乌梅
3颗
山楂
10克
甘草
6克
陈皮
6克
蜂蜜
2勺
3分钟备好的夏至良方｜乌梅茶饮｜滋阴祛暑的做法步骤
步骤 1
直接放进杯子里冷泡一晚上也可以 有条件的：除蜂蜜外，其它几味食材用大火煮开后改用小火煮二十分钟，滤渣后倒入10g蜂蜜
菜谱创建时间：2023-07-01 22:36:33
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