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枣泥红枣糕(山姆同款 50%全麦低糖油版)的做法

枣泥红枣糕(山姆同款 50%全麦低糖油版)

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作者: LLLoey
LLLoey
爸爸爱吃山姆的枣糕 因为家附近无山姆 就自己动手做啦(个人觉得山姆的枣泥核桃糕太甜过油了 我是奶茶无糖或三分的人 也爱吃手作甜品)自己跟着@小贞0214老师的版本做了低糖油版 风味真的跟山姆很像很像 不甜腻爸妈一致好评(妈妈口味很刁钻 她说好吃很难得hhh)配料表是2个枣泥核桃糕的量,做一个的小伙伴记得份数调成1份

用料

枣泥红枣糕(山姆同款 50%全麦低糖油版)的做法步骤

步骤 1

把去核红枣(320g)切小块放入锅内,加入红糖,加刚好没过红枣的水煮15分钟(160g煮10分钟)关火闷5分钟 如果煮的期间水不够 一点点加热水 不要一次性加很多水

步骤 2

把煮好的枣泥放入破壁机或者搅拌机里搅拌,如果太稠的话可以加一点点水,如果太稀的话,建议回锅重新炒一下,最终枣泥是有点流动性的枣泥

步骤 3

枣泥放凉些许之后,再加入鸡蛋液、蜂蜜搅拌,先加入一半椰子油搅拌均匀,再剩下椰子油加进去搅拌均匀; 低筋面粉、全麦粉、小苏打、泡打粉事先搅拌混合 用面粉筛过筛加入到枣泥糊里 翻拌到面糊看不见生粉(不要过劲 转圈搅) 再加入核桃碎、红枣碎 稍微搅拌 最终是有点流动性的糊糊

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面糊倒入底面有油纸的吐司盒内,顶部加入核桃碎坚果碎都行(我还加了湿的葡萄干)装饰 从距离平面10-15厘米处摔2-3次震气泡;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱提前预热至175度,放入烤箱中下层烤60分钟,烘烤20-30分钟(酌情 看自己喜欢的上色度)把锡纸盖在吐司盒上 最后五分钟取掉锡纸 出炉后用牙签扎入枣糕,那如果牙签底部没有流动的液体说明熟了,如果还有湿哒哒的液体就再放入烤箱175度,再烤10到20分钟; 出炉后,在距离平面20厘米处摔下震气泡(最好垫个毛巾 不然耳朵吃不消)然后立即倒扣拿出枣糕 放在烤架上晾凉 放凉后可以切片开吃啦 (冷藏一晚或冷藏4小时➕更好吃)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个枣泥红枣糕热量约3650卡 一个约1825卡 每个能切8-10片(一片热量182-228大卡)减脂期朋友吃一片配豆浆或咖啡足够啦

枣泥红枣糕(山姆同款 50%全麦低糖油版)的小贴士

1.不耐甜的可以红糖的量再减一半,我是用40克红糖做的两个量,但个人觉得还是有点甜可以(奶茶七分左右),我下次做会用20克的两个量 2.如果减脂期的朋友不想加蜂蜜的可以换0卡枫糖浆,红糖的可以换成赤藓糖醇、木糖醇等代糖 2.朗姆酒没有的话可以不加

菜谱创建时间:2023-07-11 15:25:25
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