三伏天汤【萝卜丝羊肉汤】好喝还减肥

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俗话说:“初伏喝碗汤,一年都安康”。 自古,人们就有三伏天吃羊肉喝羊肉汤的习俗,在江苏、山东等地,都有传统伏羊节。所以进入三伏天,有条件的话,可以在家炖锅羊肉汤,全家喝了都安康。

用料

三伏天汤【萝卜丝羊肉汤】好喝还减肥的做法步骤

步骤 1

食材:羊肉、白萝卜、葱姜、香菜、白酒、盐、味精、胡椒粉、香油。 ①白萝卜去皮切丝,再准备点葱姜和香菜备用。

步骤 2

羊肉处理干净,然后切薄片备用。 羊肉最好可以冷冻一下,然后再切薄片。 或者直接用羊肉卷也可以。

步骤 3

起锅烧水,把羊肉放入锅中焯水烫一遍,加点白酒去腥,煮30秒钟捞出备用。

步骤 4

另起一锅,先把白萝卜丝煮2分钟,然后放入羊肉再煮30秒钟。(羊肉切的薄一些)

步骤 5

碗里加葱花和香菜末,再加点盐、味精、胡椒粉和香油

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步骤 6
步骤 6

把煮好的羊肉汤倒入碗里,一碗鲜香的羊汤就完成了。 学会这样做,再也不用炖两三个小时了,简单省事,记得入伏后做给家人喝哦!“入伏喝羊肉汤,一年都安康”。

菜谱创建时间:2023-07-12 16:37:54
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