减脂餐——隔夜酸奶燕麦碗

325人浏览 8人收藏 0人做过

用料

减脂餐——隔夜酸奶燕麦碗的做法步骤

步骤 1

酸奶(或牛奶)➕加抹茶粉➕燕麦片加蜂蜜搅拌均匀隔夜冷藏,浓稠度依自己口味增减牛奶,第二天会变得更稠哈

步骤 2

隔夜麦片取出码在自己喜欢的盘子里

步骤 3

芒果切两瓣

步骤 4

切成薄片,不均匀也无所谓

步骤 5

用手推开,从一头卷起卷成一朵花

展开全部
步骤 6
步骤 6

码在燕麦糊上,剩余的芒果切丁装饰,圣女果用小刀刻出来,如图码好,蓝莓、绿植装饰就好了👌

步骤 7

步骤 8

开吃~

菜谱创建时间:2023-07-12 23:26:12
打开App收藏