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白灼菜心的关键调料汁的做法

白灼菜心的关键调料汁

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作者: 德柱小食堂
德柱小食堂
菜心的最佳做法还是白灼,白灼的火候很重要,短了菜不熟,久了菜不脆,再配上秘制复合酱油,五分钟即可上菜,真的简单又美味。焯水时先加一点食用碱煮开可以保护菜叶中的叶绿素不被高温破坏,保持碧绿的颜色。

用料

白灼菜心的关键调料汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜心苗:一把约半斤,根部去皮,顶部去烂叶; 蒜:3颗,切碎; 干辣椒:2颗,切丝;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开一锅水,加一点油和一小勺盐,菜心根部下锅烫10秒再整个放入,大火煮1分钟捞出沥水装盘;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加半小碗水,1勺生抽、1勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、一点鸡汁或鸡精提鲜,大火烧开略微收浓尝味,浇在菜上;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上热油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2023-07-15 16:21:15
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