用APP打开
碧根果六合菜的做法

碧根果六合菜

69人浏览 10人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: star时光
star时光
碧根果六合菜,可不仅仅是夏日的好彩头,这是那些既爱美食又爱好身材人士的营养素菜。笋片、芦笋、青红椒等时令菜蔬,仅油盐调味,尽量保持了菜蔬原味的清甜,最后点缀些喷香酥脆、营养丰富的碧根果,就是一大盘色彩缤纷、香气四溢的杂蔬,绝对的养眼养胃养馋嘴。

用料

碧根果六合菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前泡发木耳,准备好所有食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有菜切好备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将笋片和百合煮熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,青红辣椒、芦笋放入,翻炒片刻

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入木耳,翻炒1分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

笋片和百合倒入锅中,翻炒均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加入盐和碧根果快速翻炒几下即可出锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘享用

碧根果六合菜的小贴士

1、 六合菜的选取可自行搭配,总共是六种蔬菜即可,配菜还可选择荷兰豆、胡萝卜、山药等。 2、 这道菜的关键是大火快炒,口感才会更好。

菜谱创建时间:2023-07-24 17:05:37
打开App收藏