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碧根果隔夜燕麦酸奶的做法

碧根果隔夜燕麦酸奶

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作者: 严哲妈妈
严哲妈妈
碧根果营养丰富,果仁中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等,有很高的营养价值,具有降低胆固醇、营养大脑、美容等功效。

用料

碧根果隔夜燕麦酸奶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

前一天睡觉之前准备好食材,开始做隔夜燕麦酸奶

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层可可燕麦

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层酸奶,撒上这款奶香酥脆的碧根果,盖上盖子密封放冰箱冷藏

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二天美美的起床,从冰箱拿出来,再撒上香酥脆的碧根果,开动吧!有了碧根果的加入,口感多了一点层次,营养更丰富啦!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

是不是看着就好吃,并且无负担。

碧根果隔夜燕麦酸奶的小贴士

这款碧根果奶香酥脆,一点都没有其他碧根果的涩味。好吃但不要多吃,毕竟人家脂肪含量高,一次吃一包就够啦!

菜谱创建时间:2023-07-25 07:23:28
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