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中伏喝的汤
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作者：
新鲜草原
用料
中伏喝的汤的做法步骤
步骤 1
玉米洗净切成段，玉米须也可煲汤，红萝卜去皮切块，鸡肉、瘦肉切块
步骤 2
山药一根，去皮切段，姜一块拍扁
步骤 3
配料全部洗净备用
步骤 4
鸡肉、瘦肉冷水下锅加入姜和料酒煮开2-3分钟，从水开没泡沫处夹出肉块，清洗干净即可。省去撇浮沫一步。
步骤 5
全部食材放入砂锅，大火煮开15分钟左右后转小火煲一个半小时即可食用。加不加盐随意，
菜谱创建时间：2023-07-25 09:14:23
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