碧根果减脂酸奶碗!

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作者: vivi听花开
碧根果是补肾、补中益气、润肌肤、乌发等功效,每公斤的碧根果,它的果仁相当于五公斤的鸡蛋,和九公斤的鲜牛奶的营养价值。它里边含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等等,有很高的营养价值。 这款美国碧根果果肉的口感香浓酥脆,味甘细腻,令人赞不绝口! 查看原网页

用料

碧根果减脂酸奶碗!的做法步骤

步骤 1

把奶香酥脆得美国碧根果取25克,切碎,备用,另外10克装饰备用。

步骤 2

把香蕉切成片,另外准备蓝莓、草莓干、奇亚籽、巧克力、小饼干、火龙果备用。

步骤 3

酸奶中放入草莓干,搅拌均匀。

步骤 4

再放入10克火龙果,混合搅拌均匀。

步骤 5

放入切好的香蕉片、撒上碧根果碎、奇亚籽,放入蓝莓、整颗的碧根果、巧克力、小饼干、杏仁片进行装饰就制作好美味的碧根果酸奶碗啦!

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步骤 6
步骤 6

美国碧根果酸奶碗,营养很丰富,富含高膳食纤维,不同的维生素,对身体代谢和消化非常好。 加上碧根果坚果吃起来更好吃,更加饱腹,可以当减脂餐吃哦!

菜谱创建时间:2023-07-25 14:37:37
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