碧根果减脂酸奶碗

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作者: vivi听花开
酸奶碗,富含多种健康的有机果蔬,富含丰富膳食纤维、维生素,对身体代谢和消化非常好。酸奶碗加上奶香酥脆的美国碧根果,口感层次更丰富,吃起来更好吃,增加了更加饱腹,夏季减脂餐吃起来!

用料

碧根果减脂酸奶碗的做法步骤

步骤 1

这款美国碧根果,奶香酥脆,口感层次丰富,特别好吃,酸奶碗离不开它!

步骤 2

燕麦(180°烘烤15分钟)、杏仁片(180°烘烤6分钟),烘烤至变色。

步骤 3

准备香蕉、苹果、猕猴桃、蓝莓等食材。

步骤 4

酸奶倒入碗中。

步骤 5

香蕉切片、苹果、猕猴桃切片放入碗中,撒上烘烤好的麦片、杏仁片,摆上蓝莓、美国碧根果,再撒上奇亚籽做。好吃又低脂饱腹感的酸奶碗就制作好啦!

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步骤 6
步骤 6

搅一搅,拌一拌,一口一口炫起来!喜欢肉桂粉的可以吃前撒上些。

菜谱创建时间:2023-07-25 15:35:51
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