碧根果回锅肉

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作者: 春春kcy
碧根果除了含有40~50%的油脂之外,还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁、锌、锰、维生素C、维生素B、维生素E等营养物质。 碧根果所含脂肪的主要成分为亚油酸甘油脂,食用后不但不会使人体的胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收。 碧根果含有的锌、锰元素,是人体脑垂体的重要成分。 美国碧根果0添加无防腐剂,奶香酥脆,配料干净,为我的香煎回锅肉增添营养!

用料

碧根果回锅肉的做法步骤

步骤 1

准备好以上主料和配菜,忍不住先吃掉一包碧根果,奶香酥脆太好吃了。

步骤 2

五花肉冷水下锅,加入各种大料和料酒一起煮,水开后煮30分钟(根据肉的大小决定时间)。

步骤 3

坐锅烧油,把煮熟切片后的五花肉煸出多余油脂,喜欢干的就多煸一下,多余的油脂沥出留着之后炒菜都可以。

步骤 4

分别倒入花椒干辣椒,仔姜生姜。 因为家里有多余的仔姜所以切了一块,没有的话可以不用。

步骤 5

加入适量豆瓣酱。

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步骤 6
步骤 6

倒入尖椒和洋葱,撒适量盐巴在配菜上炒均匀后再与五花肉合并炒。

步骤 7

再加入蒜苗、适量酱油一起炒。

步骤 8

加点味精搅拌均匀关火,最后倒入美国碧根果翻炒一下就可以了。

步骤 9

装盘享用啦。

步骤 10

美国碧根果配料表干净,奶香酥脆,值得推荐哟!

菜谱创建时间:2023-07-26 11:59:10
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