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白灼蒜蓉秋葵的做法

白灼蒜蓉秋葵

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低脂营养健康的秋葵做法

用料

白灼蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣水煮沸放入秋葵,小火煮4-5分钟 2️⃣煮好的秋葵过下冷水,更青脆 3️⃣过完冷水,把秋葵头尾部切掉,切成两段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱汁:1小勺白糖、3勺酱油、1勺蚝油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加半碗清水,搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,把蒜末爆香,加入调好的酱汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱汁煮沸

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱汁淋到秋葵上,就搞定了!

菜谱创建时间:2023-07-30 21:44:12
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