2023年7月亲子早餐

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作者: 碟碟不休2018
暑假俩月,吃好每天早餐。 健康生活从吃早餐开始~

用料

2023年7月亲子早餐的做法步骤

步骤 1

7-1,南瓜小米粥,玉米,烤肠煎蛋,榨菜,水果。

步骤 2

7-2,蛋黄肉粽,玉米,鸡排,鸡蛋,水果,凉粉杯,咖啡。

步骤 3

7-3,南瓜小米粥,榨菜,鸡蛋,煎烤肠,红心火龙果。

步骤 4

7-4,米饭蛋卷,欧包奶酪牛油果,水果,鸡蛋,咖啡 凉粉杯。

步骤 5

7-5,玉米,芋头,烤肠,煎蛋,水果,牛油果奶昔。

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步骤 6
步骤 6

7-6,煎饺,烤南瓜,鸡蛋,烤肠,牛奶杯,咖啡,水果。

步骤 7

7-7,鸡蛋汉堡,酸奶杯,水果,毛豆。

步骤 8

7-8,米汉堡,欧包,奶酪,烤肠,黄瓜,水果,酸奶,咖啡。

步骤 9

7-9,干贝肉末香菇粥,西兰花炒木耳,榨菜,鸡蛋,菜包。

步骤 10

7-10,土豆,南瓜,鸡蛋,水果,牛奶谷物⭕️圈,咖啡☕️。

步骤 11

7-11,鸡蛋煎饼,水果,牛奶,开放欧包三明治,西兰花,咖啡。

步骤 12

7-12,干贝玉米粥,烤肠,鸡蛋,毛豆,花生仁,樱桃。

步骤 13

7-13,烤贝贝南瓜,烤肠,鸡蛋,酸奶杯,西红柿。

步骤 14

7-14,玉米,鸡蛋,蓝莓,樱桃,小西红柿,咖啡,酸奶。

步骤 15

7-15,小云吞,煎蛋,小7砖,蓝莓,梨子,咖啡☕️。

步骤 16

7-16,鸡蛋牛油果欧包,水果,咖啡,小云吞。

步骤 17

7-17,红薯,鸡蛋,水果牛奶杯,咖啡,菜包。

步骤 18

7-18,小7砖,烤虾,鸡蛋,烤肠,奈果,咖啡,芒果酱吐司,桃子,酸奶。

步骤 19

7-19,番茄通心粉,酸奶,麦片,对虾,黄瓜,鸡蛋。

步骤 20

7-20,南瓜,烤肠,小7砖,鸡蛋,晴王。

步骤 21

7-21,牛油果鸡蛋土豆泥,生椰拿铁,红薯,鸡蛋,晴王,酸奶杯。

步骤 22

7-22,红薯,芋头,小7砖,煎蛋,西瓜,生椰拿铁,椰汁水果麦片。

步骤 23

7-23,今天早餐很丰盛。 香菇肉丝粥,烤南瓜,慕斯蛋糕,烤肠,榨菜,鸡蛋,猪油渣,毛豆,冬枣。

步骤 24

7-24,小七砖,烤肠,鸡蛋,毛豆,水果,咖啡,慕斯蛋糕,酸奶,水果麦片。

步骤 25

7-25,水果酸奶谷物脆碗,拿铁,慕斯蛋糕,酸奶。

步骤 26

7-26,红薯,小七砖,芒果,小西红柿,毛豆,鸡蛋,拿铁咖啡,纯牛奶。

步骤 27

7-27,小七砖,鸡蛋,晴王,小番茄,咖啡,鸡蛋青菜煮粉干,烧仙草+芒果。

步骤 28

7-28,蔓越莓葡萄干欧包,奶酪,牛油果,溏心蛋,小番茄,咖啡,粽子,芒果,豆奶。

步骤 29

7-29,牛油果鸡蛋贝果,芒果酱贝果,烤肠,水果,咖啡,酸奶。

步骤 30

7-30,白粥,黄瓜拌糖,蒸饺子,榨菜,烤肠煎蛋。

步骤 31

7-31,烤薯角,烤肠,蟠桃,大福,酸奶碗,冰拿铁,酸奶。

菜谱创建时间:2023-07-31 09:44:56
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