space软烂咸香,低脂低卡的素烧冬瓜的做法

软烂咸香,低脂低卡的素烧冬瓜

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作者: 和月香
space和月香
又软又糯,鲜甜清香,清热祛湿,健康营养又好吃。

用料

软烂咸香,低脂低卡的素烧冬瓜的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜去皮去瓤,切成1指厚的片。

步骤 2
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蒜切片,姜切丝。

步骤 3
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热锅凉油,油热下姜蒜,炒香。

步骤 4
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倒入冬瓜块,炒两三分钟,表面炒变色。加入红烧酱油增色。

步骤 5
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放入蚝油、盐提味。

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一小碗水,大火烧开,转中小火把冬瓜炖熟。

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加鸡精,大火收汁,撒葱花,装盘。

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

软烂咸香,低脂低卡。

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高营养低热量。

步骤 10
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

便宜、好吃不长肉。

菜谱创建时间:2023-08-01 17:09:36
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