菠菜奶酪咖喱饭

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作者: 好侍食品
菠菜富含维生素C、胡萝卜素以及矿物质,打成菠菜泥不但更细腻顺口、蔬菜中的甜味还能中和咖喱的辛辣,再加上淡奶油,使整体味道变得更为柔和。除了米饭,搭配印度馕或面包也是不错的选择

用料

菠菜奶酪咖喱饭的做法步骤

步骤 1

准备工序•菠菜焯水挤干水分,和切开的洋葱一起放入搅拌机,再加小米辣、蒜片和食用油,搅打成糊状备用。

步骤 2

鸡肉先改刀成方便食用的大小,起锅热油,鸡肉块入锅翻炒,待表面变色后倒入事先准备好的菠菜泥一起翻炒均匀。

步骤 3

在步骤2的锅中按分量倒入水后盖上锅盖,待沸腾后转中火继续炖煮约15分钟。食材煮熟后,加咖喱块和淡奶油并搅拌均匀至融化后再开小火熬煮约5分钟。

步骤 4

盘中盛上米饭,淋上菠菜奶酪咖喱,最后撒上披萨用芝士即可享用美味。

菜谱创建时间:2023-08-02 14:58:42
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