羽衣甘蓝香蕉苹果蔬菜汁（ref.萧潇）

火麻仁微波炉加热1分钟； 小青桔切半，去籽（避免有苦味）； 我用的冷冻苹果蕉所以冰块只放了1块； 苹果可以用菠萝代替，一两片就可以； 所有食材混合，用破壁机打碎；

完成。

火麻仁的油脂可以增加所有食材黏合度，不会分层。