难得一见的凉拌菜,凉拌车前草!

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车前草,生活在农村的朋友,相信对它并不陌生,无论是煲汤煮水,还是用来清炒凉拌,好处多多。车前草有很多吃法,现在这个天气,你不妨试试凉拌着吃,也有清热解毒,利尿祛湿等功效,非常合适。

用料

难得一见的凉拌菜,凉拌车前草!的做法步骤

步骤 1

凉拌车前草,这做法还是非常简单的。我们事先将车前草准备好,最好是选择色泽碧绿的,这个可以直接食用,吃不完的话也可以晒干入药,或者后面自己煲汤煮水喝,都是很不错的。

步骤 2

事先准备好的车前草,我们一定要将根部的泥土杂质去除,泥土沙质的残留,不仅会影响食欲口感,吃起来也不卫生。为了食品健康安全起见,大家一定要反复将根部清洗干净。

步骤 3

准备一口锅,放入适量清水,大火将水烧热,然后下入车前草,将其简单焯烫一遍,用开水将车前草烫软,然后再放入清水中浸泡下,这样做出来的凉拌菜,色泽非常碧绿好看。 此时焯烫过的车钱草,真的非常脆嫩,营养物质也充分得以保留。简单焯烫一遍后,泥土和其他杂质充分过滤掉了,这个时候用来做凉拌菜,或者煲汤喝都是非常美味的。

步骤 4

我们将焯烫过的车钱草,放入一个干净的盘中备用。紧接着我们开始准备调料,我们准备一个干净的碗,然后放入大蒜、生抽和芝麻调味。 车前草好吃的关键,在于大蒜里面的香气,所以我们一定要将大蒜的料汁,用热油充分浇淋下,然后再和车前草拌一拌,味道会非常鲜美的。

步骤 5

一道美味可口的凉拌菜就好了。不仅色泽清爽,又能解除肠胃里面的油腻感,味道鲜嫩,三伏天来上一盘,特别爽脆可口。

菜谱创建时间:2023-08-03 20:08:49
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