提前冷冻一些冰块
0.75个牛油果去皮去核切片，香蕉去皮切段
剩下0.25个牛油果切小粒
破壁机内加入100mL牛奶
把切好的牛油果和香蕉放进去
加入适量美国碧根果
加入100 mL酸奶
加入大量冰块
撒上碧根果碎
再来一小袋「美国碧根果」，健康的下午茶就有啦～优质的植物蛋白和植物脂肪，解暑不胖，美味加倍～