㊙️低卡减脂/营养健康🥗美味沙拉🥗
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作者：
昊奕妈咪
🍀🍀怕涨肉肉的宝宝们千万不可错过这道沙拉，有蔬菜，水果，还有坚果，营养丰富又全面而且吃完不怕长胖
用料
水果黄瓜
1根
生菜
2片
圣女果
10个
牛油果
1个
鹌鹑蛋
9个
虾仁
8个
波仔肠
4个
玉米粒
1把
美国碧根果
1袋
沙拉酱
1大勺
㊙️低卡减脂/营养健康🥗美味沙拉🥗的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材并将食材清洗干净
步骤 2
鹌鹑蛋放入凉水锅中煮熟后去壳
步骤 3
玉米粒焯水
步骤 4
虾仁焯水
步骤 5
波仔肠焯水
展开全部
步骤 6
步骤 6
将焯好水的食材和其余食材切好放入沙拉碗中
步骤 7
放入沙拉酱
步骤 8
拌均匀即可
菜谱创建时间：2023-08-10 23:01:38
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