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㊙️低卡减脂/营养健康🥗美味沙拉🥗的做法

㊙️低卡减脂/营养健康🥗美味沙拉🥗

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作者: 昊奕妈咪
昊奕妈咪
🍀🍀怕涨肉肉的宝宝们千万不可错过这道沙拉,有蔬菜,水果,还有坚果,营养丰富又全面而且吃完不怕长胖

用料

㊙️低卡减脂/营养健康🥗美味沙拉🥗的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材并将食材清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹌鹑蛋放入凉水锅中煮熟后去壳

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米粒焯水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁焯水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

波仔肠焯水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将焯好水的食材和其余食材切好放入沙拉碗中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入沙拉酱

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌均匀即可

菜谱创建时间:2023-08-10 23:01:38
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