秋冬干燥喝什么汤?当然是滋阴润肺啦!

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作者: 一颗鸡蛋黄
🍁秋冬天气干燥!俗话说:“秋天一碗汤,不用医生帮”!所以要多喝点滋补暖胃的汤,在秋天多喝汤,受益无穷,能补肺润气,还能提高我们的免疫力~ 今天给大家分享一道汤|竹笙椰子🥥鸡汤! 竹笙作为一种珍贵的菌类,被称之为“菌中皇后”,其香味浓郁,滋味鲜美,营养价值也是非常丰富型👍 竹笙具有润肺止咳的功效,还能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”消脂的作用哦!

用料

秋冬干燥喝什么汤?当然是滋阴润肺啦!的做法步骤

步骤 1

准备好煮汤材料

步骤 2

先把所有材料清洗干净,浸泡30分钟

步骤 3

竹笙记得要剪掉根部和拔掉小伞儿,用盐水浸泡30分钟

步骤 4

今天用的家里的老母鸡哈哈哈!

步骤 5

鸡肉冷水下锅,水开后大约煮两分钟捞起

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步骤 6
步骤 6

除了枸杞和竹笙,其他食材全部倒入锅内!

步骤 7

锅内加入水至九分满!大火煮开至10分钟再转小火慢炖1.5小时

步骤 8

最后15分钟加入竹笙和枸杞,临出锅前再加点盐就可以啦!

步骤 9

太香了这锅汤!

步骤 10

赶紧给家里人安排起来吧✔️

菜谱创建时间:2023-08-14 14:44:32
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