千喜鹤精选猪里脊洗净血水后切厚片
切片后用刀背横着竖着拍一遍
放入一颗鸡蛋的蛋清，按摩备用
腌料粉和清水按照包装袋说明调制备用
将腌料粉、植物油放入，拌均后封上保鲜膜冷藏腌制2小时
锅中烧油，把蛋煎好备用（有煎蛋锅最轻松，没有的话铁锅直接煎也ok，反正是自家吃的）
重新烧油，把腌好的猪里脊中小火煎至两面熟透备用
拿出全麦面包，放上洗净的生菜，涂上沙拉酱
依次摆上煎蛋、芝士片、猪里脊
盖上另一片全麦面包，切成两半食用