本来没想做一个菜谱，前两步就没拍照。 西兰花切小朵汆水以后过凉水沥干备份； 基围虾剥壳剖成两半，去掉虾线，就着汆西兰花的水汆熟； 鸡蛋打散加黑胡椒海盐碎，下热油锅。
把鸡蛋划散
放汆熟的西兰花和虾仁
撒黑胡椒海盐碎，翻炒均匀
真就两小勺油，用不粘锅用油真的挺少。 空口吃吧，这也不下饭，减肥的时候吃正合适。