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后悔没早点学到，既然把苋菜最好吃的丢了😂😂
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作者：
雅雅饿了
用料
后悔没早点学到，既然把苋菜最好吃的丢了😂😂的做法步骤
步骤 1
做法： 1⃣️苋菜洗干净，摘掉根部和尾部的叶子，叶子单独炒. 2⃣️留下中段的梗，切碎再配点蒜和青红椒. 3⃣️热锅冷油放蒜炒香，倒入切好的苋菜和青红椒翻炒2分钟锅边淋点清水，放盐和鸡精调味即可出锅.
步骤 2
苋菜去掉根部，同时撕掉一层薄薄的膜
步骤 3
苋菜梗，富含膳食纤维，对肠道和减脂特别友好
步骤 4
根据个人口味，放不放辣都可以，都好吃
步骤 5
苋菜的营养价值比菠菜还高 一把苋菜4.5元，可以炒2盘菜
菜谱创建时间：2023-08-21 09:53:51
