一袋嫩豆腐切成块备用
金针菇洗净后切段，香菇大葱洋葱切片，海鲜菇撕成条状
放1勺苏子粉放入蘑菇翻炒，倒入500ml鳀鱼汤汁大火烧开，烧开后放入2勺汤用酱油鱼露蒜泥，之后放入洋葱和嫩豆腐转小火，放点胡椒粉，最后放2勺苏子粉关火即可