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芹菜甜菜根汁 养生蔬菜汁 通肠道 减肥减脂
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作者:
Wanglinda琳达
这个搭配是一个年长的日本人常年喝的,不光肠胃、皮肤都会变好,而且如果你前一天吃的油腻了或不健康,建议第二天早上起来喝一杯 也可以去多余的油脂让身体更舒畅。 口感也非常不错,目前喝了2周感觉非常好,准备坚持一年试试看效果,等我回来汇报!
用料
苹果(梨)
1小个(大的就半个)
胡萝卜
1根
甜菜头
1个(大的就半个)
西芹
2根
亚麻籽
适量
姜片
2-3片
水
适量
冰块
适量
芹菜甜菜根汁 养生蔬菜汁 通肠道 减肥减脂的做法步骤
步骤 1
全部丢进去,smoothie键就可以啦
步骤 2
加水,可以加少许冰块🧊这样不会起泡沫
步骤 3
搞定✌️
步骤 4
每天早餐来一杯
步骤 5
搭配早餐1
步骤 6
搭配早餐2
步骤 7
和汉堡🍔也很搭
菜谱创建时间:2023-08-23 09:45:44
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