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低脂捞汁时蔬
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作者：
美丽的笨女人5
用料
低脂捞汁时蔬的做法步骤
步骤 1
所有菜蔬洗净切好放盘中备用。
步骤 2
大蒜，小米辣，柠檬，香菜全部切好
步骤 3
锅中烧水放盐，将西蓝花等时蔬烫熟，过凉水放凉
步骤 4
虾仁烫熟放入加了冰块的凉水中，虾仁更加Q弹。
步骤 5
全部时蔬放入盘中，放蒜，小米辣，香菜，柠檬片，葱花（因忘记买香菜）
步骤 6
将珍选捞汁倒入盘子中，和菜蔬平齐
步骤 7
好吃的低脂时蔬捞汁腌制10分钟后，开吃
菜谱创建时间：2023-08-31 04:51:44
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