RIB steak小肉眼牛肋排的腌制与作法

786人浏览 19人收藏 0人做过
作者: Chef-Jerry
Metro 超市的RIB打五折,合人民币一百三十多一块一公斤多,这种牛肉很嫩,简单烹饪就很好吃,也很久没有更新了,记录一下吧。

用料

RIB steak小肉眼牛肋排的腌制与作法的做法步骤

步骤 1

一看品质就好的牛肉

步骤 2

因为这块肋眼肉比较厚,所以选择中间切开,方便腌制入味,当然如果不切会更多汁有牛肉的原味。

步骤 3

切开也更好造型出品。

步骤 4

用橄榄油在表面均匀抹好

步骤 5

洒上盐和黑胡椒粉,两面同样操作。

展开全部
步骤 6
步骤 6

中间两面也摊开,抹上橄榄油,洒上盐和黑胡椒粉,薄切一瓣蒜片,铺在里面。

步骤 7

把牛排合上,放个保鲜盒里,入冰箱冷藏,24-48小时。

步骤 8

平底锅倒入橄榄油,加一块约20克的有盐黄油,中大火烧热。

步骤 9

放入牛排开始煎一面,中大火,让表面煎至金黄,锁住汁水。当然我个人更喜欢用明火烧烤的方法,味道更丰富激进。

步骤 10

大概就是这个状态,换另一面煎。

步骤 11

两面金黄,摊开中间继续煎,我提前把中间腌制用的蒜片拿掉了,蒜片容易煎焦有苦味。

步骤 12

中间煎好后,把剩下的60克有盐黄油三分,放在肉上。关火,这个时候的熟度大概是Rare 的状态,如果吃得野性的人,现在就可以上菜了。

步骤 13

为了进一步增加熟度,将牛排放入已经预热至400F度的烤箱。

步骤 14

7分钟后取出,目前的熟度medium,这是肋排眼肉的最佳口感度。

步骤 15

切开,摆盘。本来用平底锅的油汁马上做了sauce 就完美了,没有牛骨高汤,算了。顺应东亚吃法吧,边上洒些MTL牛排调味盐干蘸。

RIB steak小肉眼牛肋排的腌制与作法的小贴士

下厨房系统推的一些野生牛排菜谱,太胡扯了。

菜谱创建时间:2023-09-02 12:02:09
打开App收藏