腌鸡胸肉冷冻备菜

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· 腌过夜再冷冻 · 一份腌料腌300g左右鸡肉 · 不解冻,½小勺油小火水煎!两面都上色一碗底水焖它,最后水焖干了拿铲子两面压一下上点焦色,关火让它锅里焖三五分 · 大鸡胸肉的话就片开,每份100g+左右? 但是小鸡胸肉也最好中间割一刀然后展开! 全网偷!随偷随更新! 写出来的都是做过的好吃的

用料

腌鸡胸肉冷冻备菜的做法步骤

步骤 1

卡真鸡胸: 2小勺卡真粉,1勺酒,1大勺蚝油,1ml盐,½小勺淀粉

步骤 2

奥尔良: 葱姜丝,1勺奥尔良腌料、料酒,2小勺生抽,1小勺蚝油

步骤 3

咖喱鸡胸: 1片生姜,¼个洋葱,1勺生抽,2小勺咖喱粉,½小勺淀粉、盐,2勺厚椰乳

步骤 4

印度烤鸡: 1大勺咖喱粉、番茄酱,3大勺椰乳,1小勺蒜粉,½小勺盐

步骤 5

黑椒蒜香: 1勺酒、生抽,1小勺蚝油,¼小勺代糖,1ml盐,3瓣蒜末,½小勺黑胡椒 这个好吃!

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步骤 6
步骤 6

韩式辣酱鸡排: 1勺酒,1大勺生抽,½小勺糖,10g韩国辣酱

步骤 7

里脊肉鸡排: 3瓣蒜片,¼小勺盐、鸡精、翠宏,½小勺代糖、淀粉,1小勺蚝油,2大勺水

菜谱创建时间:2023-09-02 22:17:23
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