食材集合。
蒜切末,小米辣切圈,香菜梗切碎。
冰箱里取出冷藏的珍选捞汁。
水开加1小勺盐下意面约煮12分钟，煮软捞出过冷水,沥干水。
西蓝花洗净剪小朵，秋葵洗净切厚片，锅里倒水烧开,加1小勺盐和几滴橄榄油，放入西蓝花、秋葵焯水1分钟 捞出沥干水；虾剥皮去虾线煮2分钟,捞出沥干水。
意面、西蓝花、秋葵、虾仁装入碗里。
撒入蒜、小米辣和香菜末。
倒入珍选捞汁。
调匀后放冰箱冷藏一会儿风味更佳。
捞汁是灵魂哦！可以多放一点，0脂低卡，大口嗨吃不怕胖。
意面新吃法，清爽又减脂。
捞汁很入味，酸甜清香，大人孩子都喜欢！