纯素肉桂苹果隔夜燕麦杯
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作者：
素食烘焙讲师
用料
整片燕麦
130g
杏仁奶或豆奶
240-260g
枫糖浆或代糖
5g
奇亚籽
15g
肉桂粉
1/4小勺
盐
一小簇
肉桂苹果:
素黄油或椰子油
一大勺
苹果
切小块
肉桂
1/4小勺
红糖或椰子糖
10g
水
15ml（1大勺）
淀粉
2g
纯素肉桂苹果隔夜燕麦杯的做法步骤
步骤 1
提前一晚将燕麦和杏仁奶（或豆奶）混合，放冰箱冷藏
步骤 2
加入奇亚籽、枫糖浆、奇亚籽、肉桂粉和盐混合
步骤 3
苹果切小块
步骤 4
小火加入素黄油
步骤 5
加入苹果翻炒
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入肉桂、红糖、水和淀粉翻炒
步骤 7
熬制稍微融化
步骤 8
铺到燕麦上
菜谱创建时间：2023-09-06 14:52:45
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