准备一个大盆，先将酵母和纯牛奶倒入拌匀！再把剩余的全部食材加入，可以加少许白糖或零卡糖，也可以不加，看个人喜欢，搅拌！
手上抹少许油，把面团多次折叠，最后整理成团;盖上保鲜膜发酵至两倍大(约一个小时)取出分成两份，盖保鲜膜松驰十分钟。
用擀面杖擀成长条，卷起，收口捏紧。 放入空气炸锅继续发酵，约20~30分钟。 表面筛面粉，划几刀，150度烤15分钟后取出翻面再烤15分钟即可，翻面要小心烫手！
晾凉切块即可享用！