准备所需食材
把其中两个面包片放入空气炸锅180度烤3-5分钟至表面金黄
另一个面包片加一大勺黄飞红麻辣花生酱抹匀，带有颗粒感的花生酱，口感会更好
不粘锅加油，煎熟荷包蛋，顺便也把火腿片煎一下
开始组装，顺序依次是：吐司片、生菜叶、煎鸡蛋、番茄片
中间放上带有花生酱的面包片
再加上火腿片，挤入适量沙拉酱
最后加生菜和另一片面包
用保鲜膜包裹起来，从中间切开即可装盘食用