一锅搞定一顿饭之咖喱鸡肉

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一锅搞定一顿饭,一次多煮一些,留出一部分冷冻保存,下次热一下,再煮个米饭就能直接开饭了。 山姆超市买的去皮鸡腿肉,提前洗净去油切小块腌制后分小包装冷冻,每次做菜之前提前取出解冻。

用料

一锅搞定一顿饭之咖喱鸡肉的做法步骤

步骤 1

食材切配如图。土豆切得略大些,因为后续土豆煮酥软后会化掉一部分。鸡腿肉提前腌制30分钟,腌制调料见配料表。

步骤 2

热锅冷油,中火爆香姜蒜。

步骤 3

洋葱入锅翻炒。

步骤 4

中小火,加些水焖煮一会儿,因为家里的小主不喜欢洋葱,尽量煮得软烂些,让小朋友感觉不到洋葱的存在。

步骤 5

洋葱煮到半透明状态并且水分收干后,加土豆,胡萝卜和菌菇继续翻炒。

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步骤 6
步骤 6

翻炒至土豆胡萝卜全熟状态后,拨到一边后加少量食用油,下鸡肉翻炒。因为鸡肉不用煮太久,这样就不用提前煸炒鸡肉再盛出,可以少洗一个碗 :-)

步骤 7

鸡肉炒至变色。

步骤 8

加开水,没过固体食材部分,小火再煮10分钟左右。

步骤 9

确认所有食材都已经酥软,加咖喱块。

步骤 10

咖喱块入锅后,小火让咖喱块融化。根据自己的口味,如果觉得味道不够浓,再逐步增加咖喱块。整个过程尽量温柔地翻炒,以免土豆胡萝卜被捣碎。

步骤 11

咖喱块融化后,这道菜就完成了。

步骤 12

拍照,开吃。

菜谱创建时间:2023-09-13 14:29:18
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