准备好所需要的食材
土豆去皮切成小块，鸡蛋和土豆放入蒸烤箱底层的网架或蒸盘上，使用健康蒸100度20分钟，烹饪结束取出
鸡胸肉切成块状，加入料酒、盐、黑胡椒粉拌匀，用中小火煎至两面上色
西蓝花剪成小朵、小番茄对半切开，蒸熟的鸡蛋剥壳切成4小块，酱汁部分食材混合均匀
煮开一锅水，加入少量油、盐，放入西蓝花，煮熟后捞出
准备一个碟子，土豆块、西蓝花垫底，再一次加入小番茄和鸡蛋块、鸡胸肉块，最后淋上酱汁即可