青翠爽辣金色秋葵

洗净秋葵切块

秋葵横截面利于咀嚼吸收营养

皱皮青椒洗净，切丝，

把秋葵用油煸祛生

加热几分钟捞出秋葵，鸡蛋液倒入油锅，

等鸡蛋半熟时，倒入秋 葵，数分钟后鸡蛋液结块，

搅拌捞出存放秋葵炒鸡蛋

在步骤4之前，椰子清油炒青翠爽椒

最后，将薄皮皱椒叠在秋葵炒蛋上。 用餐时，上下搅匀之后，清淡的鸡蛋秋葵。混上爽辣的皱椒，爽辣又清口。