菠菜炒饭制作方法：先煮白米饭，米饭少水偏硬一点，提前煮好开盖，去除水蒸气
1、水开后，放入菠菜焯水2-3分钟，捞起放入破壁机榨汁
菠菜汁，玉米粒备用；胡萝卜、香菇、白玉菇切丁
1、先放油热锅后，放香菇，白玉菇翻炒，再放入玉米，胡萝卜，甜豆 2、加入调味料翻炒熟
加入已经准备好的米饭，菠菜汁，继续翻炒均匀至干，起锅摆盘