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减脂低卡关东煮
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作者:
芒芒下厨房
一锅煮出十多种食材,简单,快捷,味道鲜美又营养,吃多也不怕长肉肉
用料
各种蔬菜肉肉菌菇,白萝卜,苹果,海带结必须的
适量
关东煮底料
1袋
水
1升
减脂低卡关东煮的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
一升水煮开加调味料
步骤 3
依次加入白萝卜(三厘米厚块)多煮会,藕,海带结,苹果
步骤 4
牛肉丸,鱼豆腐
步骤 5
香菇,红萝卜
步骤 6
土豆,魔芋丝,木耳,虾
步骤 7
最后放点好吃的卷心菜,豆腐泡泡
步骤 8
出锅啦!
步骤 9
鲜美~🤣😋
菜谱创建时间:2023-09-16 21:43:45
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