秋冬必备！润肺养生！暖暖的南瓜雪梨小米羹！～改善胃肠功能～提高免疫力！～精力满满！
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首先：材料简单，制作简单！
❤️百度查了一下，据说秋冬季喝南瓜雪梨小米羹好处多多！
❤️可滋阴润肺、预防便秘、改善胃肠功能、提高免疫力！
⚠️最后，不要放冰糖！原汁原味更健康一点！因为老南瓜和雪梨就已经够甜了，纯粹一点更健康！
⚠️以下材料是一人份的，仅供参考！
秋冬必备！润肺养生！暖暖的南瓜雪梨小米羹！～改善胃肠功能～提高免疫力！～精力满满！的做法步骤
步骤 1
准备半个雪梨、一瓷勺小米、一小块南瓜、半杯水，如图。
步骤 3
以上所有材料加上半杯水一起倒入破壁机或豆浆机，选择豆浆模式，榨它！不用放糖！
步骤 4
好了，时间到，一杯清爽可口、细腻润滑的养生羹就好了！
巨简单，又养胃润肺，每天早上配着早餐喝精力满满又养生！
菜谱创建时间：2023-09-19 18:29:32