虾仁滑蛋三明治

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减脂期满足计划

用料

虾仁滑蛋三明治的做法步骤

步骤 1

虾仁解冻后用少量盐、白胡椒、香油抓匀腌制5分钟左右,想要入味就给虾开下背

步骤 2

鸡蛋打撒,加入一小勺盐,一点白胡椒,牛奶,搅拌均匀

步骤 3

锅内烧油,小火,油热后虾仁下锅,炒个两三分钟

步骤 4

虾仁盛出,和鸡蛋液合并搅拌

步骤 5

锅内加油,大概等一分钟,倒入蛋液虾仁,小火,用勺子推动滑蛋,凝固后盛出备用

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步骤 6
步骤 6

吐司抹上沙拉酱,将虾仁滑蛋放上,加上芝士片,另一层吐司抹上沙拉酱后盖上

步骤 7

以上用量刚好可以做两个喔

步骤 8

放进空气炸锅,吐司模式,烤4分钟,拿出来就可以吃啦,奶呼呼,吐司脆脆的超好吃

菜谱创建时间:2023-09-23 13:20:37
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