秋润汤
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作者:
我是徐同学丫
三伏要养胃,立秋要润肺~ 秋天是养肺的黄金期,在日渐干燥的秋季,稍不注意就容易上火,皮肤干~ 这时候可以把这款润肺饮安排上,养生壶加水煮30分钟当水喝,清清润润微微甜~ 也可以加入瘦肉炖汤喝~
用料
雪梨干
25克
北沙参
15克
玉竹
15克
无花果
15克
南杏仁
10克
百合
10克
秋润汤的做法步骤
步骤 1
备好料
步骤 2
清洗干净放入养生壶
步骤 3
加入1500毫升的水煮30分钟即🉑️
菜谱创建时间:2023-09-25 18:04:48
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