家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝

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作者: 萍姐的厨房
花园里血皮菜比花长得好 每两周能摘一篮子 正好给读书娃儿补血补铁

用料

家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝的做法步骤

步骤 1

原生态绿色蔬菜,强烈建议家里有空花盆的用两个来种血皮菜,根本不用管,长得极好。摘嫩的吃,老杆子会继续发,越摘越发

步骤 2

猪肝切薄片,冷水浸泡半小时,中间换一次水

步骤 3

血皮菜洗净焯水。

步骤 4

捞出装盘。 也可以炒猪肝的时候一起炒进去,但家庭版一般菜比较多,这样焯水的做法比较低油。

步骤 5

浸泡后的猪肝捞出加淀粉、料酒、盐抓匀 姜蒜泡椒泡姜切碎 大葱切段

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步骤 6
步骤 6

油烧热后,下豆瓣酱,花椒,姜蒜泡姜泡椒粒炒香,下猪肝划散,下葱段,翻炒均匀,出锅盛在血皮菜上即可

菜谱创建时间:2023-09-26 11:20:42
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