红薯阿胶糖水

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作者： 123涵涵麻麻

将红薯和阿胶一起煮糖水，能够充分利用它们的功效，同时产生协同作用，使养生效果更佳。首先，红薯的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于清除体内的垃圾和毒素，具有一定的排毒养颜作用。而阿胶则能够提高血液的质量，有助于改善身体的健康状况。此外，这道糖水还含有丰富的天然糖分，能够补充能量，具有一定的滋补作用。

用料

红薯阿胶糖水的做法步骤

步骤 1

准备好所有用料，把阿胶敲碎容易煮化

步骤 2

锅里放水倒入切成小块的红薯

步骤 3

红薯煮至十分钟放入红糖

步骤 4

再把敲碎的阿胶一起放进锅里

步骤 5

用勺子不停的搅拌，不然阿胶沉底就煮糊了，煮开大约五分钟就可以了

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步骤 6

这碗养颜美容汤简单易上手，甜甜的喝了就上瘾😁

菜谱创建时间：2023-10-05 10:58:40

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

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